肩膀总是感觉凉凉的，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是环境因素、受凉、肩周炎、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩膀部位受到压迫，影响局部血液循环，从而出现局部发凉、酸胀感等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期伏案工作。患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会受到寒风侵袭，从而出现局部发凉、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使肩膀部位受到寒气侵袭，从而出现局部发凉、酸胀感、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
4、肩周炎
若是长期保持一个姿势，可能会使肩膀部位长期受到慢性劳损，容易诱发肩周炎，会出现肩膀部位疼痛、活动受限、僵硬等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、颈椎病
如果患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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