跟腱撕裂保守治疗效果不佳时，可采取物理疗法、功能性锻炼、穿戴支具保护、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医进行手术修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次。物理治疗可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，有助于恢复受损组织。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肌力训练、关节活动度练习等，在医生指导下进行。针对性地增强患处周围肌肉力量及稳定性，防止肌肉萎缩，促进愈合过程。
3.穿戴支具保护
穿戴支具保护通常由医师指导选择合适的护踝或弹力绷带，并按指示佩戴。支具提供稳定支撑，限制过度运动造成的牵拉，有利于减少肿胀并促进愈合。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需遵医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制因软组织损伤引起的轻微炎症反应。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业人员操作下将药物如曲安奈德注射液直接注入受损区域。该措施通过抑制免疫应答和减少组织水肿来缓解疼痛和促进愈合；适用于顽固性肿胀或剧烈疼痛情况。
患者应避免进行度对抗性运动，以免加重跟腱负担，延缓康复进程。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次。物理治疗可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，有助于恢复受损组织。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肌力训练、关节活动度练习等，在医生指导下进行。针对性地增强患处周围肌肉力量及稳定性，防止肌肉萎缩，促进愈合过程。
3.穿戴支具保护
穿戴支具保护通常由医师指导选择合适的护踝或弹力绷带，并按指示佩戴。支具提供稳定支撑，限制过度运动造成的牵拉，有利于减少肿胀并促进愈合。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需遵医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制因软组织损伤引起的轻微炎症反应。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业人员操作下将药物如曲安奈德注射液直接注入受损区域。该措施通过抑制免疫应答和减少组织水肿来缓解疼痛和促进愈合；适用于顽固性肿胀或剧烈疼痛情况。
患者应避免进行度对抗性运动，以免加重跟腱负担，延缓康复进程。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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云南白药
