肌肉特别容易疲劳可能是由于过度劳累、肌肉损伤、缺钙、肌营养不良症、多发性肌炎等原因所引起的。
1、过度劳累
如果患者平时经常从事重体力劳动，可能会使肌肉长期处于紧张状态，从而出现肌肉特别容易疲劳的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果患者长期进行剧烈运动，可能会使局部肌肉发生损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，如果没有得到及时有效地治疗，可能会出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，从而使肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
4、肌营养不良症
肌营养不良症是一种遗传性肌肉变性疾病，主要表现为缓慢进行性加重的肌肉无力和肌肉萎缩，可出现上述症状。患者可以在医生指导下使用维生素E、辅酶Q10等药物进行治疗。另外，患者也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
5、多发性肌炎
多发性肌炎是一种以肌肉疼痛、肌肉炎症、肌肉萎缩为特征的自身免疫性疾病。患者主要表现为肌肉疼痛、肌肉炎症、肌肉萎缩等。患者可以在医生指导下使用、等糖皮质激素药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用免疫球蛋白进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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