膝盖下面的骨头疼可以考虑热敷、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次可维持30-60分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.关节保护措施
日常生活中应减少剧烈运动，注意休息，避免过度劳累。适当休息有助于机体恢复体力，还可促进损伤组织修复，进而改善不适现象。
4.关节腔注射
通过专业医护人员将药物如玻璃酸钠、倍他米松等直接注入膝关节内，通常为一至多次注射。这类药物能减少关节内的炎症反应，缓解肿胀和疼痛；同时提高润滑度，减缓软骨退化速度。针对膝盖下方骨骼周围可能存在的无菌性炎症有较好的效果。
在治疗膝盖下方疼痛的同时，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次可维持30-60分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.关节保护措施
日常生活中应减少剧烈运动，注意休息，避免过度劳累。适当休息有助于机体恢复体力，还可促进损伤组织修复，进而改善不适现象。
4.关节腔注射
通过专业医护人员将药物如玻璃酸钠、倍他米松等直接注入膝关节内，通常为一至多次注射。这类药物能减少关节内的炎症反应，缓解肿胀和疼痛；同时提高润滑度，减缓软骨退化速度。针对膝盖下方骨骼周围可能存在的无菌性炎症有较好的效果。
在治疗膝盖下方疼痛的同时，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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