摔了大腿根肌肉损伤，一般需要2-4周的时间才能好，但具体的时间需要根据患者的病情严重程度来决定。
如果患者摔了大腿根肌肉损伤的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且患者的年龄较小，身体的恢复能力比较强，一般在2周左右的时间就能好。但如果患者的病情比较严重，并且患者的年龄较大，身体的恢复能力较差，在恢复时间上可能会比较长，一般需要4周左右的时间才能好。患者在摔了大腿根肌肉损伤后，可以在24小时内进行冰敷，可以减少局部出血，在24小时后可以进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗，可以起到消肿止痛的作用。
另外，建议患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
