防止眼压升高可以考虑合理使用眼部药物、避免剧烈运动、定期眼科检查、保持良好生活习惯、减少钠盐摄入等措施。
1.合理使用眼部药物
合理使用眼部药物可以降低眼内液体分泌和增加排出，从而控制眼压。遵循医生指导，在需要时按时按量使用眼药水或眼膏。
2.避免剧烈运动
剧烈运动会促使血液循环加速，导致眼压暂时性上升。日常生活中应尽量避免度、长时间的体育锻炼，如举重、俯卧撑等。
3.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现并监测眼压变化，及时采取措施进行干预。建议每年至少进行一次全面的眼部健康评估，特别是对于有家族史的人群。
4.保持良好生活习惯
良好的生活习惯有助于维持正常的生理状态，进而影响眼压水平。注意规律作息，保证充足睡眠；饮食方面可适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜等。
5.减少钠盐摄入
高钠饮食可能导致体内水分潴留，间接引起眼压增高。提倡低钠饮食，每人每日食盐摄入量不超过5克。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
1.合理使用眼部药物
合理使用眼部药物可以降低眼内液体分泌和增加排出，从而控制眼压。遵循医生指导，在需要时按时按量使用眼药水或眼膏。
2.避免剧烈运动
剧烈运动会促使血液循环加速，导致眼压暂时性上升。日常生活中应尽量避免度、长时间的体育锻炼，如举重、俯卧撑等。
3.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现并监测眼压变化，及时采取措施进行干预。建议每年至少进行一次全面的眼部健康评估，特别是对于有家族史的人群。
4.保持良好生活习惯
良好的生活习惯有助于维持正常的生理状态，进而影响眼压水平。注意规律作息，保证充足睡眠；饮食方面可适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜等。
5.减少钠盐摄入
高钠饮食可能导致体内水分潴留，间接引起眼压增高。提倡低钠饮食，每人每日食盐摄入量不超过5克。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
曲伏前列素滴眼液
晚必安酸枣仁油软胶囊
消栓通络片
