通常情况下，患者可以通过症状表现、眼压测试、眼压计检查、眼底检查、视野检查等方法来判断自己的眼压高不高。
1、症状表现
如果患者眼压过高，可能会出现眼睛胀痛、视力下降、头晕、恶心等症状。如果患者出现上述症状，则可能是眼压高引起的。
2、眼压测试
眼压测试是一种非接触性的眼压测量仪，通过检测眼压来判断患者的眼压是否正常。正常情况下，眼压值应该在10-21mmHg之间。如果患者的眼压高于正常值，则可能是眼压高引起的。
3、眼压计检查
患者也可以及时到医院，通过眼压计检查的方法进行判断。正常情况下，眼压计的压力值应该在10-21mmHg之间。如果患者的眼压高于正常值，则可能是眼压高引起的。
4、眼底检查
如果患者出现眼底出血、视盘水肿等症状，也可以初步判断患者的眼压较高。
5、视野检查
如果患者出现视野缺损的情况，也可以初步判断患者的眼压较高。
建议患者在日常生活中注意合理用眼，避免长时间使用电子产品。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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