什么是眼睛屈光不正怎么办

眼睛屈光不正可以通过验光配镜、屈光矫正手术、眼保健操、青少年儿童户外活动增加等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光配镜
通过专业的眼科医生对患者进行视力检查、散瞳验光等程序后，为其定制合适的光学眼镜或隐形眼镜来纠正视力。此措施有助于改善因近视、远视等原因导致的眼睛屈光不正状况，使外界光线正确聚焦于视网膜上，从而提高视力。
2.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由经验丰富的眼科医师在局部麻醉下为患者施行，包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等。这类手术直接改变角膜或晶状体曲率，以恢复正常屈光状态。选择性地调整焦点位置，进而改善近视、远视等问题引起的视觉异常。
3.眼保健操
定期进行规范的眼保健操可促进眼部血液循环，缓解视疲劳，一般每天做4-6次，每次持续5-10分钟。通过特定的手部动作按摩眼球及周边区域，能有效减轻因长时间用眼造成的不适感，辅助控制病情进展。
4.青少年儿童户外活动增加
鼓励青少年儿童适当增加日间户外活动时间，如每天至少两小时，以减少室内近距离用眼。阳光下的适度运动有助于调节体内多巴胺水平，抑制眼轴增长，从而预防近视发展。非药物干预是防治青少年儿童屈光不正的重要手段之一。
除了上述措施外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史者，以便早期发现并及时处理可能存在的问题。同时，注意阅读姿势和环境亮度适宜也是维护眼睛健康的关键。