近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术、定期眼科检查与视力监测等治疗措施来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光下的强光有助于调节眼内的晶状体曲率，从而延缓近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。良好的阅读姿势有助于减少眼部肌肉疲劳，预防因过度用眼导致的近视加深。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视后，会开具处方并推荐合适的镜片度数。配戴合适的眼镜能够帮助改善视力，防止近视程度进一步加重。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由专业眼科医生在门诊完成，在局部麻醉下切除部分角膜组织以改变其曲率。此手术旨在永久性纠正近视；选择此项措施需考虑个体差异及可能出现的风险。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括验光和裂隙灯检查等。早期发现并干预可能的问题可有效控制近视进展；家长应督促孩子按时接受检查。
除上述措施外，还应注意孩子的营养均衡，特别是维生素A和钙质的摄入量，以支持眼睛健康。同时，避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，也有助于缓解视觉压力。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光下的强光有助于调节眼内的晶状体曲率，从而延缓近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。良好的阅读姿势有助于减少眼部肌肉疲劳，预防因过度用眼导致的近视加深。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视后，会开具处方并推荐合适的镜片度数。配戴合适的眼镜能够帮助改善视力，防止近视程度进一步加重。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由专业眼科医生在门诊完成，在局部麻醉下切除部分角膜组织以改变其曲率。此手术旨在永久性纠正近视；选择此项措施需考虑个体差异及可能出现的风险。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括验光和裂隙灯检查等。早期发现并干预可能的问题可有效控制近视进展；家长应督促孩子按时接受检查。
除上述措施外，还应注意孩子的营养均衡，特别是维生素A和钙质的摄入量，以支持眼睛健康。同时，避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，也有助于缓解视觉压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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