降低近视眼度数可采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少眼轴生长，从而预防近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳，减少因过度用眼导致的近视加重风险。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视后，会开具处方配制合适度数的眼镜给患者佩戴。戴上正确度数眼镜能帮助改善视力清晰度，使睫状肌得到放松，从而控制近视度数的增长速度。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由专业眼科医生在门诊完成，包括激光角膜屈光术等。这类手术通过改变角膜曲率来纠正不正常的眼睛聚焦，从而改善近视状况。选择合适的适应证及术后管理是关键以确保安全有效。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的睡眠时间，以支持视觉系统的健康发育。同时，定期带孩子进行眼科检查，及时发现并处理任何潜在的问题，也是维护孩子视力健康的重要举措。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少眼轴生长，从而预防近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳，减少因过度用眼导致的近视加重风险。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视后，会开具处方配制合适度数的眼镜给患者佩戴。戴上正确度数眼镜能帮助改善视力清晰度，使睫状肌得到放松，从而控制近视度数的增长速度。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由专业眼科医生在门诊完成，包括激光角膜屈光术等。这类手术通过改变角膜曲率来纠正不正常的眼睛聚焦，从而改善近视状况。选择合适的适应证及术后管理是关键以确保安全有效。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的睡眠时间，以支持视觉系统的健康发育。同时，定期带孩子进行眼科检查，及时发现并处理任何潜在的问题，也是维护孩子视力健康的重要举措。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
近视乐眼药水
四味珍层冰硼滴眼液
夏天无滴眼液
