又是近视又是老花可以采取屈光矫正眼镜、屈光手术、眼保健操、青少年儿童户外活动增加等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.屈光矫正眼镜
屈光矫正眼镜通过配戴框架眼镜或隐形眼镜来调整视力异常，使患者能够清晰地看到远处或近处物体。该方法利用光学原理改变光线折射路径，从而改善近视和老花的症状。对于存在这两种视力问题的人群适用。
2.屈光手术
屈光手术包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，通过改变角膜曲率或植入人工晶状体来纠正视力异常。这些手术直接作用于眼球结构，可长期解决近视和老花的问题。但需考虑风险和术后护理需求。
3.眼保健操
定期进行眼部按摩及放松训练，如：眺望远方、旋转眼珠等；建议每天至少一次，每次持续5-10分钟。此措施有助于缓解视疲劳，预防进一步加重近视和老花的程度。适合所有人群日常执行。
4.青少年儿童户外活动增加
鼓励孩子多参与户外运动，例如：跑步、踢球等；时间可根据年龄适当增减，每日至少半小时。研究显示，适量阳光照射能促进人体合成维生素D，进而影响视觉发育，减少近视发生率。对预防青少年儿童近视有积极作用。
除上述措施外，还应定期进行眼科检查，监测视力变化。如有特殊情况或疑问，应及时咨询专业的眼科医生。
1.屈光矫正眼镜
屈光矫正眼镜通过配戴框架眼镜或隐形眼镜来调整视力异常，使患者能够清晰地看到远处或近处物体。该方法利用光学原理改变光线折射路径，从而改善近视和老花的症状。对于存在这两种视力问题的人群适用。
2.屈光手术
屈光手术包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，通过改变角膜曲率或植入人工晶状体来纠正视力异常。这些手术直接作用于眼球结构，可长期解决近视和老花的问题。但需考虑风险和术后护理需求。
3.眼保健操
定期进行眼部按摩及放松训练，如：眺望远方、旋转眼珠等；建议每天至少一次，每次持续5-10分钟。此措施有助于缓解视疲劳，预防进一步加重近视和老花的程度。适合所有人群日常执行。
4.青少年儿童户外活动增加
鼓励孩子多参与户外运动，例如：跑步、踢球等；时间可根据年龄适当增减，每日至少半小时。研究显示，适量阳光照射能促进人体合成维生素D，进而影响视觉发育，减少近视发生率。对预防青少年儿童近视有积极作用。
除上述措施外，还应定期进行眼科检查，监测视力变化。如有特殊情况或疑问，应及时咨询专业的眼科医生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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