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前期血压高怎么调理

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前期血压高可通过改善生活等方法来调理。如果早期高血压患者的血压不是特别高，没有心脑血管并发症，一开始就不需要药物治疗。在此期间，尝试给患者一段生活方式管理的调整期。在此期间应该学会改善饮食和清淡饮食，包括低盐和低脂，盐的摄入可能很难纠正饮食，但只要诊断为高血压，盐的量应该控制在每天五克以内。