跑步后眼睛模糊看不清大概需要1到2个小时的时间才能恢复，具体时间需要根据病情的严重程度来判断。
跑步后眼睛模糊看不清可能是由于运动量过大，导致眼睛出现视疲劳的情况，也可能是由于运动时出汗过多，导致体内水分缺失，从而出现上述的情况。如果患者病情比较轻微，并且及时进行休息，一般在1个小时左右的时间就能恢复。但如果患者病情比较严重，并且没有及时休息，导致体内水分大量流失，可能恢复的时间会比较长，大概需要2个小时的时间才能恢复。
在日常生活中要注意适当运动，避免长时间或者剧烈运动，以免对身体造成不利的影响。同时，还要注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。
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