眼睛被碰了一下有点疼可以采取冷敷、眼部按摩、遵医嘱使用眼药水、避免用手揉搓眼睛、定期复查视力和眼底检查等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者受伤后出现疼痛、肿胀等症状时，可将干净的毛巾包裹冰块后放置于双眼上下眼睑处5-10分钟。冷敷有助于收缩毛细血管，减少出血及组织水肿，缓解疼痛和不适感。
2.眼部按摩
适当对眼部周围进行顺时针方向轻柔地打圈按摩，每次持续3~5分钟左右即可。通过促进局部血液循环来辅助减轻炎症反应，进而缓解因外伤引起的不适表现。
3.遵医嘱使用眼药水
若患者感觉眼睛干涩或者有异物感，可以在医生指导下使用人工泪液滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物点眼每日数次以缓解症状。这些眼药水能够润滑眼球表面，减轻因角膜上皮损伤导致的不适。但需注意正确操作以避免感染风险。
4.避免用手揉搓眼睛
手部带有细菌，在没有洗手的情况下揉眼睛可能会引起感染。建议用温水轻轻冲洗眼睛，或使用生理盐水湿敷。此举是为了防止进一步的细菌污染和刺激，从而加重眼部不适。
5.定期复查视力和眼底检查
定期复查可以帮助监测眼部状况，及时发现并处理可能的问题。建议按照医生建议的时间表进行复查。这可以确保任何视觉变化都被记录下来，并采取适当的干预措施。此外，眼底检查可以评估视网膜和其他内部结构是否受损。
在观察期间，应避免强光直射眼睛，以免加剧疼痛和不适感。同时保持充足的睡眠，有助于促进眼部恢复。
1.冷敷
如果患者受伤后出现疼痛、肿胀等症状时，可将干净的毛巾包裹冰块后放置于双眼上下眼睑处5-10分钟。冷敷有助于收缩毛细血管，减少出血及组织水肿，缓解疼痛和不适感。
2.眼部按摩
适当对眼部周围进行顺时针方向轻柔地打圈按摩，每次持续3~5分钟左右即可。通过促进局部血液循环来辅助减轻炎症反应，进而缓解因外伤引起的不适表现。
3.遵医嘱使用眼药水
若患者感觉眼睛干涩或者有异物感，可以在医生指导下使用人工泪液滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物点眼每日数次以缓解症状。这些眼药水能够润滑眼球表面，减轻因角膜上皮损伤导致的不适。但需注意正确操作以避免感染风险。
4.避免用手揉搓眼睛
手部带有细菌，在没有洗手的情况下揉眼睛可能会引起感染。建议用温水轻轻冲洗眼睛，或使用生理盐水湿敷。此举是为了防止进一步的细菌污染和刺激，从而加重眼部不适。
5.定期复查视力和眼底检查
定期复查可以帮助监测眼部状况，及时发现并处理可能的问题。建议按照医生建议的时间表进行复查。这可以确保任何视觉变化都被记录下来，并采取适当的干预措施。此外，眼底检查可以评估视网膜和其他内部结构是否受损。
在观察期间，应避免强光直射眼睛，以免加剧疼痛和不适感。同时保持充足的睡眠，有助于促进眼部恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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