让眼睛变好可以通过注意用眼时间、按摩、做眼保健操、保证充足睡眠、正确使用隐形眼镜等方式进行改善。
1、注意用眼时间
平时要注意用眼的时间，避免长时间看手机、电脑等电子设备，也要避免长时间熬夜，否则会使眼睛处于疲劳的状态，从而出现眼睛干涩、疼痛等症状。建议患者每次用眼30分钟左右，可以通过眺望远方、闭目养神等方式来缓解眼睛疲劳的情况。
2、按摩
可以使用热毛巾热敷眼睛，能够促进眼睛周围的血液循环，在一定程度上能够改善眼睛干涩、疼痛等症状。
3、做眼保健操
通过做眼保健操能够促进眼部的血液循环，可以改善眼睛酸胀、疼痛等症状，而且还可以缓解视力疲劳。
4、保证充足睡眠
在日常生活中，需要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，否则会使眼睛处于疲劳的状态，也会出现眼睛干涩、疼痛等症状。建议每天的睡眠时间保证在7-8小时左右，有利于眼睛的恢复。
5、正确使用隐形眼镜
如果患者长时间佩戴隐形眼镜，可能会导致眼部出现感染，进而导致眼睛出现红肿、疼痛等症状。建议患者正确使用隐形眼镜，以免对眼睛造成伤害。
如果患者出现眼睛不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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