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眼胀眼干涩用中医怎么调理

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眼胀眼干涩通过中医调理，多从养肝血、清肝火、润肺阴入手，配合局部按摩与生活调护，可缓解不适，但效果因人而异。日常可饮菊花枸杞茶以清肝明目，或用决明子、桑叶泡水代茶；眼周穴位如睛明、攒竹、太阳可轻柔按压，每次数分钟。避免长时间用眼，每隔一段时间远眺放松，保证充足睡眠，少食辛辣燥热之物。若症状持续或加重，建议及时就医排查其他眼病。