近视的形成可能与遗传因素、环境因素、不良用眼习惯、过度用眼以及睡眠不足等有关。为了预防近视，建议定期进行眼部检查，注意阅读姿势和环境，避免长时间盯着屏幕，并确保充足的睡眠。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为高度近视者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传引起的近视，可以考虑配戴角膜塑形镜来延缓近视进展。
2.环境因素
长时间暴露于强光下会导致瞳孔缩小，晶状体曲率增加，进而导致近视的发生。户外活动有助于预防近视，如每天至少进行一小时的户外活动。
3.不良用眼习惯
不良的阅读姿势、过近距离看书等都可能导致眼部调节紧张，从而引起近视。建议定期进行视力检查，以便及时发现并纠正不良用眼习惯。
4.过度用眼
过度用眼会使眼睛疲劳，影响眼球的正常发育，从而诱发近视。减少近距离用眼时间，适当休息，可通过做眼保健操缓解眼部疲劳。
5.睡眠不足
睡眠不足会影响身体各系统的修复和恢复，包括眼睛。长期睡眠不足可能导致眼睛疲劳，进而加重近视的程度。保证充足的睡眠时间，成人每天应睡7-9个小时，儿童则需要更多的睡眠时间。
针对近视，建议进行屈光度数测量、眼压测试以及裂隙灯检查以评估眼部状况。除上述提及的预防措施外，还应注意调整饮食结构，适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有利于维护眼睛健康。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为高度近视者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传引起的近视，可以考虑配戴角膜塑形镜来延缓近视进展。
2.环境因素
长时间暴露于强光下会导致瞳孔缩小，晶状体曲率增加，进而导致近视的发生。户外活动有助于预防近视，如每天至少进行一小时的户外活动。
3.不良用眼习惯
不良的阅读姿势、过近距离看书等都可能导致眼部调节紧张，从而引起近视。建议定期进行视力检查，以便及时发现并纠正不良用眼习惯。
4.过度用眼
过度用眼会使眼睛疲劳，影响眼球的正常发育，从而诱发近视。减少近距离用眼时间，适当休息，可通过做眼保健操缓解眼部疲劳。
5.睡眠不足
睡眠不足会影响身体各系统的修复和恢复，包括眼睛。长期睡眠不足可能导致眼睛疲劳，进而加重近视的程度。保证充足的睡眠时间，成人每天应睡7-9个小时，儿童则需要更多的睡眠时间。
针对近视，建议进行屈光度数测量、眼压测试以及裂隙灯检查以评估眼部状况。除上述提及的预防措施外，还应注意调整饮食结构，适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有利于维护眼睛健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
四味珍层冰硼滴眼液
晚必安酸枣仁油软胶囊
左氧氟沙星片
