39问医生

夜盲维生素缺乏是什么原因造成的?

咨询

夜盲与维生素缺乏相关，最常见原因是饮食中维生素A摄入不足，或吸收利用出现障碍。维生素A参与视网膜感光物质合成，长期缺乏会影响暗光下的视觉适应能力。偏食、消化系统疾病、孕期需求增加等也可能诱发。日常可适当增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物。若夜盲持续存在，建议及时就医评估，明确原因后再针对性调整，不宜自行盲目补充。