近视没加深散光加深可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现，建议选择阳光充足的时段进行。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，延缓近视进展；同时长时间注视近距离目标会导致调节紧张，引起散光度数增加。上述原因导致近视没有加深而散光加重。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿要正、书本与眼睛的距离适当、阅读时使用台灯等。正确的阅读姿势有利于减少眼部疲劳，预防近视进一步发展；从而减轻因调节过度引起的散光程度。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通常需要由专业验光师测量并配制合适度数的眼镜，患者需按处方佩戴并定期更换。眼镜通过调整光线进入眼内的焦点位置来纠正视力异常，对近视和散光都有改善效果。戴镜可减轻视疲劳，减缓近视进展速度，进而控制散光的发展。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选适应证后，在有经验的医师指导下完成的非侵入性眼科手术。此手术旨在重塑角膜曲率，直接解决近视导致的角膜曲率改变问题，从而缓解散光。但须注意，此类手术并非所有近视患者均适用，应谨慎考虑风险与收益。
除了上述措施外，还应注意定期复查视力及散光变化情况，以便及时调整治疗方案。此外，家长还要关注孩子的眼睛卫生，避免过度用眼，保证充足睡眠，有助于控制近视和散光的发展。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现，建议选择阳光充足的时段进行。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，延缓近视进展；同时长时间注视近距离目标会导致调节紧张，引起散光度数增加。上述原因导致近视没有加深而散光加重。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿要正、书本与眼睛的距离适当、阅读时使用台灯等。正确的阅读姿势有利于减少眼部疲劳，预防近视进一步发展；从而减轻因调节过度引起的散光程度。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通常需要由专业验光师测量并配制合适度数的眼镜，患者需按处方佩戴并定期更换。眼镜通过调整光线进入眼内的焦点位置来纠正视力异常，对近视和散光都有改善效果。戴镜可减轻视疲劳，减缓近视进展速度，进而控制散光的发展。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选适应证后，在有经验的医师指导下完成的非侵入性眼科手术。此手术旨在重塑角膜曲率，直接解决近视导致的角膜曲率改变问题，从而缓解散光。但须注意，此类手术并非所有近视患者均适用，应谨慎考虑风险与收益。
除了上述措施外，还应注意定期复查视力及散光变化情况，以便及时调整治疗方案。此外，家长还要关注孩子的眼睛卫生，避免过度用眼，保证充足睡眠，有助于控制近视和散光的发展。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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