治疗儿童假性近视可采取青少年儿童健康体质操、正确的阅读姿势和习惯、户外活动增加日光照射、营养干预、眼镜矫正等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童健康体质操
青少年儿童健康体质操包括了一系列针对眼部及颈部肌肉锻炼的动作，每日定时指导孩子完成。通过特定运动增强眼部及颈部血液循环，缓解因长时间近距离用眼导致的视觉疲劳，从而预防近视的发生。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正、书本离眼睛30厘米以上、阅读时间不超过45分钟、不在移动的车上看书等。正确的阅读姿势有助于减少因调节过度引起的视物模糊感，进而降低近视风险。
3.户外活动增加日光照射
鼓励孩子每天至少有两小时的户外活动时间，如散步、跑步等，以促进多巴胺的分泌。多巴胺是一种神经递质，能够抑制眼球的增长速度，从而起到控制近视发展的作用。
4.营养干预
优化孩子的饮食结构，保证足够的维生素A、C和E以及锌的摄入量。这些营养素对于维持角膜和晶状体的正常功能至关重要，缺乏时可能导致视力下降。
5.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要及时配戴合适度数的眼镜以帮助看清远处物体。正确配戴眼镜不会对近视造成任何不良影响，反而能有效减轻视疲劳，延缓近视进展。
除了上述措施外，建议定期带孩子进行眼科检查，以便早期发现并处理可能的问题。充足的睡眠也是维护视力的重要因素，家长应注意监督孩子保持良好的作息习惯。
1.青少年儿童健康体质操
青少年儿童健康体质操包括了一系列针对眼部及颈部肌肉锻炼的动作，每日定时指导孩子完成。通过特定运动增强眼部及颈部血液循环，缓解因长时间近距离用眼导致的视觉疲劳，从而预防近视的发生。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正、书本离眼睛30厘米以上、阅读时间不超过45分钟、不在移动的车上看书等。正确的阅读姿势有助于减少因调节过度引起的视物模糊感，进而降低近视风险。
3.户外活动增加日光照射
鼓励孩子每天至少有两小时的户外活动时间，如散步、跑步等，以促进多巴胺的分泌。多巴胺是一种神经递质，能够抑制眼球的增长速度，从而起到控制近视发展的作用。
4.营养干预
优化孩子的饮食结构，保证足够的维生素A、C和E以及锌的摄入量。这些营养素对于维持角膜和晶状体的正常功能至关重要，缺乏时可能导致视力下降。
5.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要及时配戴合适度数的眼镜以帮助看清远处物体。正确配戴眼镜不会对近视造成任何不良影响，反而能有效减轻视疲劳，延缓近视进展。
除了上述措施外，建议定期带孩子进行眼科检查，以便早期发现并处理可能的问题。充足的睡眠也是维护视力的重要因素，家长应注意监督孩子保持良好的作息习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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