自己眼睛度数忘记了可以采取视力检查、眼镜度数测量、验光配镜等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.视力检查
通过标准对数视力表来测试裸眼远视、近视力，得出矫正视力。此方法可确定患者是否有屈光不正及准确度数，从而判断是否需要配戴眼镜以及具体度数。
2.眼镜度数测量
利用验光仪对被检者双眼分别进行客观验光和主观试镜调整，记录结果并开具处方单。该步骤能够量化被检者的近视、散光等屈光不正程度，为后续配镜提供依据。
3.验光配镜
由专业人员使用特定设备对被检者的眼睛进行精确的光学测量，并根据结果制作相应度数的眼镜。此举旨在纠正因角膜曲率差异引起的光线聚焦异常，改善视力状况。
若感觉眼部干涩不适，应减少用眼时间，适当休息，眺望远处放松眼睛。建议定期复查视力，以便及时了解变化并采取必要措施保护眼睛健康。
1.视力检查
通过标准对数视力表来测试裸眼远视、近视力，得出矫正视力。此方法可确定患者是否有屈光不正及准确度数，从而判断是否需要配戴眼镜以及具体度数。
2.眼镜度数测量
利用验光仪对被检者双眼分别进行客观验光和主观试镜调整，记录结果并开具处方单。该步骤能够量化被检者的近视、散光等屈光不正程度，为后续配镜提供依据。
3.验光配镜
由专业人员使用特定设备对被检者的眼睛进行精确的光学测量，并根据结果制作相应度数的眼镜。此举旨在纠正因角膜曲率差异引起的光线聚焦异常，改善视力状况。
若感觉眼部干涩不适，应减少用眼时间，适当休息，眺望远处放松眼睛。建议定期复查视力，以便及时了解变化并采取必要措施保护眼睛健康。
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