眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗炎药物治疗、睑板腺按摩与护理等方法可用于干眼的治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，如眉弓、眼窝中央等，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解视疲劳，对因用眼过度导致的眼部干涩有一定作用。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩敷于闭上的眼睛上方，根据产品说明使用时间。通过提高局部温度和湿度来减轻角膜上皮损伤引起的不适感；适用于环境因素引起短期视力模糊等问题。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时频繁点眼。人工泪液可模拟自然泪液的功能，缓解干眼症状；对于长期用眼导致的干眼症有较好的效果。
4.抗炎药物治疗
遵医嘱口服或外用非甾体类抗炎药，例如氟米龙滴眼液、双氯芬酸钠眼药水等。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制结膜或角膜炎症反应，从而改善干眼相关不适。
5.睑板腺按摩与护理
由专业人员指导进行定期的睑板腺按摩及清洁护理。此措施旨在促进油脂分泌及排出，缓解因油脂阻塞造成的干眼症状。
长时间用眼后，应采取适当休息措施，如每小时休息5-10分钟，眺望远处，以减少视觉疲劳。建议患者调整生活习惯，保证充足睡眠，有助于缓解眼部干涩的症状。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，如眉弓、眼窝中央等，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解视疲劳，对因用眼过度导致的眼部干涩有一定作用。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩敷于闭上的眼睛上方，根据产品说明使用时间。通过提高局部温度和湿度来减轻角膜上皮损伤引起的不适感；适用于环境因素引起短期视力模糊等问题。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时频繁点眼。人工泪液可模拟自然泪液的功能，缓解干眼症状；对于长期用眼导致的干眼症有较好的效果。
4.抗炎药物治疗
遵医嘱口服或外用非甾体类抗炎药，例如氟米龙滴眼液、双氯芬酸钠眼药水等。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制结膜或角膜炎症反应，从而改善干眼相关不适。
5.睑板腺按摩与护理
由专业人员指导进行定期的睑板腺按摩及清洁护理。此措施旨在促进油脂分泌及排出，缓解因油脂阻塞造成的干眼症状。
长时间用眼后，应采取适当休息措施，如每小时休息5-10分钟，眺望远处，以减少视觉疲劳。建议患者调整生活习惯，保证充足睡眠，有助于缓解眼部干涩的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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