想要判断眼睛干不干，可以通过自身症状进行初步判断，也可以到医院进行相关检查。
如果患者眼睛干，可能会出现眼睛发红、干涩、眼痒、疼痛、视物模糊等症状，如果是由于长时间看电子产品或者熬夜引起的眼睛干，一般不严重，患者在日常生活中要注意休息，避免长时间用眼，适当放松眼睛，一段时间后症状会逐渐缓解。如果患者眼睛干是由于疾病引起的，比如干眼症、结膜炎等，这种情况一般比较严重，患者需要及时到医院进行相关检查，比如泪液分泌试验、泪膜破裂时间等，根据检查结果，可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解症状。
在日常生活中，患者要注意做好眼部的护理措施，避免长时间熬夜，同时还要注意合理饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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