眼睛近视了可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术、定期眼科检查与视力监测等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善近视状况，建议每天至少有两小时以上的阳光暴露。户外活动中充足的自然光线有助于调节眼部调节系统，预防近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定时休息、避免过度用眼。正确的姿势和习惯有助于减少眼部疲劳，降低近视的风险；长期坚持可形成稳定的视觉习惯，有助于控制近视度数的增长。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视后，会开具处方配制合适度数的眼镜；佩戴由专业验光师调整至最佳清晰度的眼镜。正确配戴眼镜能够帮助患者看清楚远处物体，减轻因视物不清引起的眼睛疲劳，从而减缓近视进展。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下移除角膜组织以改变其曲率，一般需要恢复一段时间才能正常工作或学习。此方法适合度数稳定超过两年且无其他禁忌症者；旨在永久性地纠正近视问题。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等项目。这些常规检查可以帮助早期发现并干预潜在的问题，特别是对于高度近视人群至关重要。
除了上述治疗方法外，还应注意营养均衡，避免长时间盯着电子屏幕造成眼部疲劳。若近视度数持续增长或伴有其他眼部不适症状，应及时就医寻求专业的屈光矫正方案。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善近视状况，建议每天至少有两小时以上的阳光暴露。户外活动中充足的自然光线有助于调节眼部调节系统，预防近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定时休息、避免过度用眼。正确的姿势和习惯有助于减少眼部疲劳，降低近视的风险；长期坚持可形成稳定的视觉习惯，有助于控制近视度数的增长。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视后，会开具处方配制合适度数的眼镜；佩戴由专业验光师调整至最佳清晰度的眼镜。正确配戴眼镜能够帮助患者看清楚远处物体，减轻因视物不清引起的眼睛疲劳，从而减缓近视进展。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下移除角膜组织以改变其曲率，一般需要恢复一段时间才能正常工作或学习。此方法适合度数稳定超过两年且无其他禁忌症者；旨在永久性地纠正近视问题。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等项目。这些常规检查可以帮助早期发现并干预潜在的问题，特别是对于高度近视人群至关重要。
除了上述治疗方法外，还应注意营养均衡，避免长时间盯着电子屏幕造成眼部疲劳。若近视度数持续增长或伴有其他眼部不适症状，应及时就医寻求专业的屈光矫正方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
四味珍层冰硼滴眼液
二十五味珊瑚丸
眼氨肽滴眼液
