眼睛烧灼感可以考虑采取眼部冷敷、抗组胺药、人工泪液滴眼剂、激素类眼药水等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解炎症引起的不适感，但需注意不要过度冷敷以防损伤眼球。
2.抗组胺药
口服或外用非处方的抗组胺药物如苯海拉明、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。这类药物能阻断组织胺受体,减轻过敏反应导致的眼痒、红肿等症状;适用于缓解由花粉症等引起的眼部不适。注意观察是否有副作用发生。
3.人工泪液滴眼剂
选择无防腐剂的人工泪液滴眼剂如玻璃酸钠滴眼液频繁点眼；每日4-6次，每次一到两滴。人工泪液可模拟自然泪液的功能，在角膜表面形成一层保护层，减少异物感及刺激性症状；长期使用不会产生耐药性。使用时应注意瓶口卫生以免感染。
4.激素类眼药水
遵医嘱使用含有氟米龙、龙等成分的眼药水点眼，通常每日一次。此类眼药水具有较强的抗炎作用，能够快速缓解因免疫反应导致的眼睛充血、水肿等问题；主要针对严重的干眼症患者。使用期间应监测血压、血糖水平。
除上述措施外，建议定期眼科检查，特别是对于存在干眼症风险因素者。日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，以免加重病情。饮食上也要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和叶黄素，有利于缓解眼部不适症状。
1.眼部冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解炎症引起的不适感，但需注意不要过度冷敷以防损伤眼球。
2.抗组胺药
口服或外用非处方的抗组胺药物如苯海拉明、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。这类药物能阻断组织胺受体,减轻过敏反应导致的眼痒、红肿等症状;适用于缓解由花粉症等引起的眼部不适。注意观察是否有副作用发生。
3.人工泪液滴眼剂
选择无防腐剂的人工泪液滴眼剂如玻璃酸钠滴眼液频繁点眼；每日4-6次，每次一到两滴。人工泪液可模拟自然泪液的功能，在角膜表面形成一层保护层，减少异物感及刺激性症状；长期使用不会产生耐药性。使用时应注意瓶口卫生以免感染。
4.激素类眼药水
遵医嘱使用含有氟米龙、龙等成分的眼药水点眼，通常每日一次。此类眼药水具有较强的抗炎作用，能够快速缓解因免疫反应导致的眼睛充血、水肿等问题；主要针对严重的干眼症患者。使用期间应监测血压、血糖水平。
除上述措施外，建议定期眼科检查，特别是对于存在干眼症风险因素者。日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，以免加重病情。饮食上也要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和叶黄素，有利于缓解眼部不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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