眼睛干涩视力下降可以考虑眼部保健、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、营养补充剂、睑板腺按摩等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保健
通过定期休息、眨眼频繁以及使用湿润空气设备来缓解干眼症状。适当休息有助于减少视觉压力，而眨眼则能帮助润滑眼球表面，减轻干涩感；湿润空气设备可提高环境湿度，降低蒸发导致的眼部水分流失速度。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时频繁点用以模拟自然泪膜功能。人工泪液能够迅速补充因干燥引起的眼表液体不足，从而缓解不适症状并保护角膜免受损伤。
3.抗疲劳眼镜
配戴专为缓解数码产品使用相关视觉疲劳设计的抗疲劳眼镜，在长时间对焦于近距离物体时发挥作用。这类眼镜镜片经过特殊处理以减少反光及散射现象，并可调整焦点深度以舒缓调节紧张状态下的晶状体与睫状肌压力。
4.营养补充剂
遵医嘱服用含有Omega-3脂肪酸、维生素A、C及E等有益于眼睛健康成分的营养品，按推荐剂量服用。Omega-3脂肪酸有助于促进角膜上皮细胞更新与修复；维生素A有助于维持正常视敏度；维生素C与E具有抗氧化作用，可辅助预防自由基造成的组织损伤。
5.睑板腺按摩
由专业人员指导进行轻柔地轮匝肌运动训练及睑板腺按摩，每周至少三次。此方法旨在改善睑板腺分泌功能紊乱及相关干眼症状，需长期坚持效果更佳。
除上述措施外，患者还可采取热敷的方式来进行缓解，即使用温度适宜的毛巾覆盖在眼部，也可以有效缓解眼部不适的症状。建议患者平时注意合理用眼，不要过度用眼，以免加重病情。
1.眼部保健
通过定期休息、眨眼频繁以及使用湿润空气设备来缓解干眼症状。适当休息有助于减少视觉压力，而眨眼则能帮助润滑眼球表面，减轻干涩感；湿润空气设备可提高环境湿度，降低蒸发导致的眼部水分流失速度。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时频繁点用以模拟自然泪膜功能。人工泪液能够迅速补充因干燥引起的眼表液体不足，从而缓解不适症状并保护角膜免受损伤。
3.抗疲劳眼镜
配戴专为缓解数码产品使用相关视觉疲劳设计的抗疲劳眼镜，在长时间对焦于近距离物体时发挥作用。这类眼镜镜片经过特殊处理以减少反光及散射现象，并可调整焦点深度以舒缓调节紧张状态下的晶状体与睫状肌压力。
4.营养补充剂
遵医嘱服用含有Omega-3脂肪酸、维生素A、C及E等有益于眼睛健康成分的营养品，按推荐剂量服用。Omega-3脂肪酸有助于促进角膜上皮细胞更新与修复；维生素A有助于维持正常视敏度；维生素C与E具有抗氧化作用，可辅助预防自由基造成的组织损伤。
5.睑板腺按摩
由专业人员指导进行轻柔地轮匝肌运动训练及睑板腺按摩，每周至少三次。此方法旨在改善睑板腺分泌功能紊乱及相关干眼症状，需长期坚持效果更佳。
除上述措施外，患者还可采取热敷的方式来进行缓解，即使用温度适宜的毛巾覆盖在眼部，也可以有效缓解眼部不适的症状。建议患者平时注意合理用眼，不要过度用眼，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
