长期眼疲劳可能导致视力模糊、干眼症、调节性近视、角膜炎和头痛。
1.视力模糊
长时间用眼导致睫状肌持续收缩，晶状体曲度增加，引起暂时性的视力下降。会导致眼部肌肉过度紧张，进而影响眼睛的正常功能，出现看东西模糊的情况。
2.干眼症
长期用眼过度会引起泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼球表面干燥。典型症状为眼疲劳、异物感、痒感、干涩感、烧灼感、畏光流泪等不适症状。
3.调节性近视
由于长时间近距离用眼导致调节痉挛，使晶状体变凸，屈光力增强，形成暂时性近视。可能伴随眯眼视物、阅读困难等症状，进一步发展可能导致真性近视。
4.角膜炎
长期的眼部炎症刺激和免疫应答反应，可导致角膜上皮细胞损伤和修复异常。常见症状包括眼痛、畏光、流泪、眼睑痉挛以及不同程度的视力减退。
5.头痛
长时间用眼容易引发神经血管反射性收缩，导致脑供血不足而诱发头痛。疼痛通常位于眼眶周围，有时伴有恶心呕吐，严重时会影响日常生活质量。
长时间用眼后，适当休息并进行眼部按摩可以缓解眼部疲劳。建议每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部保健操。若症状持续不改善，应及时就医以评估是否需要验光或其他眼科治疗。
1.视力模糊
长时间用眼导致睫状肌持续收缩，晶状体曲度增加，引起暂时性的视力下降。会导致眼部肌肉过度紧张，进而影响眼睛的正常功能，出现看东西模糊的情况。
2.干眼症
长期用眼过度会引起泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼球表面干燥。典型症状为眼疲劳、异物感、痒感、干涩感、烧灼感、畏光流泪等不适症状。
3.调节性近视
由于长时间近距离用眼导致调节痉挛，使晶状体变凸，屈光力增强，形成暂时性近视。可能伴随眯眼视物、阅读困难等症状，进一步发展可能导致真性近视。
4.角膜炎
长期的眼部炎症刺激和免疫应答反应，可导致角膜上皮细胞损伤和修复异常。常见症状包括眼痛、畏光、流泪、眼睑痉挛以及不同程度的视力减退。
5.头痛
长时间用眼容易引发神经血管反射性收缩，导致脑供血不足而诱发头痛。疼痛通常位于眼眶周围，有时伴有恶心呕吐，严重时会影响日常生活质量。
长时间用眼后，适当休息并进行眼部按摩可以缓解眼部疲劳。建议每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部保健操。若症状持续不改善，应及时就医以评估是否需要验光或其他眼科治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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