眼睛干涩视力模糊不近视也不花眼可以考虑眼部保健、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、睑板腺按摩、中药熏眼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保健
通过定期休息、适当眨眼、使用湿润空气设备等方式来缓解。保持充足的水分摄入和适当的环境湿度有助于减轻眼睛干燥的症状，从而改善视力模糊的情况。
2.人工泪液滴眼液
选择合适的人工泪液滴眼液产品，在医生指导下定时点眼。此方法能够补充角膜表面液体层不足，缓解因干眼症引起的不适感及视力下降现象。
3.抗疲劳眼镜
配戴专为减少视觉疲劳设计的光学镜片或镜框，在用眼时佩戴。此类眼镜可改善近距离工作状态下的视觉质量，进而减轻因长时间注视屏幕导致的眼睛干涩和视力模糊。
4.睑板腺按摩
由专业人员指导患者轻柔地按压眼周区域以刺激睑板腺分泌油脂。此措施有助于润滑眼球表面并防止蒸发过快引起的眼部干燥；长期坚持可有效预防相关症状的发生。
5.中药熏眼
选取适量具有清热明目功效的中药材如菊花、金银花等加水煎煮后进行眼部熏蒸。利用中药气雾对眼部起到温和刺激作用促进局部血液循环同时缓解视物不清的问题。
除上述措施外，建议定期眼科检查，特别是对于年龄超过40岁的群体，因为随着年龄增长，眼睛逐渐失去调节能力，容易出现老花眼等问题。
1.眼部保健
通过定期休息、适当眨眼、使用湿润空气设备等方式来缓解。保持充足的水分摄入和适当的环境湿度有助于减轻眼睛干燥的症状，从而改善视力模糊的情况。
2.人工泪液滴眼液
选择合适的人工泪液滴眼液产品，在医生指导下定时点眼。此方法能够补充角膜表面液体层不足，缓解因干眼症引起的不适感及视力下降现象。
3.抗疲劳眼镜
配戴专为减少视觉疲劳设计的光学镜片或镜框，在用眼时佩戴。此类眼镜可改善近距离工作状态下的视觉质量，进而减轻因长时间注视屏幕导致的眼睛干涩和视力模糊。
4.睑板腺按摩
由专业人员指导患者轻柔地按压眼周区域以刺激睑板腺分泌油脂。此措施有助于润滑眼球表面并防止蒸发过快引起的眼部干燥；长期坚持可有效预防相关症状的发生。
5.中药熏眼
选取适量具有清热明目功效的中药材如菊花、金银花等加水煎煮后进行眼部熏蒸。利用中药气雾对眼部起到温和刺激作用促进局部血液循环同时缓解视物不清的问题。
除上述措施外，建议定期眼科检查，特别是对于年龄超过40岁的群体，因为随着年龄增长，眼睛逐渐失去调节能力，容易出现老花眼等问题。
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