散瞳后眼睛疼可以采取眼部冷敷、抗炎药物治疗、眼部肌肉放松剂、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部冷敷
使用干净的冰袋或者凉毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部血管扩张引起的疼痛，但需注意不要过度冷敷以防损伤眼球。
2.抗炎药物治疗
按医嘱选择合适的非处方或处方类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等口服或外用。这类药物能减轻炎症反应及因散瞳引起的眼部不适感；长期连续使用须监测肝肾功能。
3.眼部肌肉放松剂
通过医生处方获取相应非处方眼药水产品中含有肌松成分如四氢唑啉等，在医师指导下规律点眼。这些成分能够暂时性地减弱睫状肌收缩状态从而缓解因散瞳带来之视力模糊等问题；不宜长时间连续使用以免产生耐药性。
4.激光治疗
激光治疗通常由专业眼科医生操作，在特定设备下精准作用于受影响区域。此方法针对某些特殊情况导致之角膜水肿或其他并发症有效；施行前后需遵守严格安全规范。
在散瞳后出现眼睛疼痛时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重疼痛和损伤。同时减少近距离用眼时间，多做户外活动，如散步、慢跑等，有利于缓解眼部疲劳，促进恢复。
1.眼部冷敷
使用干净的冰袋或者凉毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部血管扩张引起的疼痛，但需注意不要过度冷敷以防损伤眼球。
2.抗炎药物治疗
按医嘱选择合适的非处方或处方类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等口服或外用。这类药物能减轻炎症反应及因散瞳引起的眼部不适感；长期连续使用须监测肝肾功能。
3.眼部肌肉放松剂
通过医生处方获取相应非处方眼药水产品中含有肌松成分如四氢唑啉等，在医师指导下规律点眼。这些成分能够暂时性地减弱睫状肌收缩状态从而缓解因散瞳带来之视力模糊等问题；不宜长时间连续使用以免产生耐药性。
4.激光治疗
激光治疗通常由专业眼科医生操作，在特定设备下精准作用于受影响区域。此方法针对某些特殊情况导致之角膜水肿或其他并发症有效；施行前后需遵守严格安全规范。
在散瞳后出现眼睛疼痛时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重疼痛和损伤。同时减少近距离用眼时间，多做户外活动，如散步、慢跑等，有利于缓解眼部疲劳，促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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