适量吃鱼肝油对眼睛有好处，但不宜过量食用。
鱼肝油中的维生素A和D能够帮助维持正常的视觉功能，促进角膜上皮细胞生长和维持泪液分泌，从而起到保护眼睛的作用。但过量摄入会导致维生素A中毒，引起头痛、恶心等症状，因此需要谨慎使用。
如果患者存在高血脂症或胆囊炎等疾病，则不建议长期大量食用鱼肝油，以免导致病情加重。
在补充鱼肝油时，应注意避免阳光直射，并且存放于阴凉干燥处，以确保其品质和功效。
鱼肝油中的维生素A和D能够帮助维持正常的视觉功能，促进角膜上皮细胞生长和维持泪液分泌，从而起到保护眼睛的作用。但过量摄入会导致维生素A中毒，引起头痛、恶心等症状，因此需要谨慎使用。
如果患者存在高血脂症或胆囊炎等疾病，则不建议长期大量食用鱼肝油，以免导致病情加重。
在补充鱼肝油时，应注意避免阳光直射，并且存放于阴凉干燥处，以确保其品质和功效。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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