1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位,如攒竹、丝竹空穴,每日数次,每次持续约5-10分钟。眼部按摩有助于促进血液循环,缓解眼部疲劳和不适感,但需注意力度适中,以免加重血管阻塞。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾轻轻覆盖于闭眼状态的眼睛上,每次15-20分钟,每日多次。热敷能放松眼部肌肉,改善局部血液循环,对于缓解因血管痉挛引起的暂时性视力模糊有帮助作用。
3.激光治疗
通过专业医生操作特定波长的激光设备对受影响区域进行精确照射,通常分几次完成。激光能够减少异常血管组织并促进新生血管形成,从而减轻或消除由血管扩张导致的眼部不适。
4.抗血小板治疗
在医师指导下服用阿司匹林或其他抗血小板药物,按时服药并定期复查。抗血小板药物可预防血栓形成,防止血液凝固导致进一步的血管阻塞;长期坚持治疗有利于维护眼部健康。
5.抗凝治疗
在医生监督下开始口服抗凝剂,例如华法林或利伐沙班,并遵循医嘱调整剂量。抗凝治疗旨在稳定微血管内凝块,降低发生永久性视网膜损伤的风险;需要定期监测国际标准化比值以确保效果及安全性。
除上述措施外,患者应避免长时间盯着电子屏幕,每小时休息5-10分钟,眺望远方,以减轻视觉压力。饮食方面宜选用富含维生素C和E的食物,如猕猴桃、菠菜,以辅助抗氧化,保护眼睛免受自由基损害。