增加小孩远视储备可采取户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉功能训练、定期眼科检查与视力监测等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.户外活动增加
通过鼓励孩子多参与户外活动如：球类运动、徒步旅行等来实现。因为阳光下的强光有助于调节晶状体曲率，使眼睛处于放松状态，从而起到预防近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且避免过度用眼。良好的阅读姿势能够减少眼部肌肉紧张，降低对眼睛的压力，从而有助于保护孩子的远视储备。
3.眼镜矫正
当确诊为近视后，需要及时配戴合适度数的眼镜以进行光学矫正。正确配戴眼镜可帮助改善视力，减轻因屈光不正引起的眼睛疲劳，进而维护或增加远视储备。
4.视觉功能训练
通过特定的视觉训练程序，在专业人士指导下开展一系列针对提高视觉敏感度和协调性的练习。视觉功能训练旨在增强眼球内部结构之间的协作能力以及优化信息传输效率，这对于维持清晰而稳定的焦点位置至关重要。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少带孩子做一次全面眼科检查，包括验光和裂隙灯检查等。定期评估能早期发现并干预潜在的问题，确保孩子拥有足够的远视储备以应对未来的视觉需求。
除了上述措施外，家长还应注意监督孩子完成家庭作业时的环境光线是否适宜，并确保其有足够的休息时间以支持眼睛健康。
1.户外活动增加
通过鼓励孩子多参与户外活动如：球类运动、徒步旅行等来实现。因为阳光下的强光有助于调节晶状体曲率，使眼睛处于放松状态，从而起到预防近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且避免过度用眼。良好的阅读姿势能够减少眼部肌肉紧张，降低对眼睛的压力，从而有助于保护孩子的远视储备。
3.眼镜矫正
当确诊为近视后，需要及时配戴合适度数的眼镜以进行光学矫正。正确配戴眼镜可帮助改善视力，减轻因屈光不正引起的眼睛疲劳，进而维护或增加远视储备。
4.视觉功能训练
通过特定的视觉训练程序，在专业人士指导下开展一系列针对提高视觉敏感度和协调性的练习。视觉功能训练旨在增强眼球内部结构之间的协作能力以及优化信息传输效率，这对于维持清晰而稳定的焦点位置至关重要。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少带孩子做一次全面眼科检查，包括验光和裂隙灯检查等。定期评估能早期发现并干预潜在的问题，确保孩子拥有足够的远视储备以应对未来的视觉需求。
除了上述措施外，家长还应注意监督孩子完成家庭作业时的环境光线是否适宜，并确保其有足够的休息时间以支持眼睛健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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