39问医生

怎样改善对眼

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
改善对眼可以采取眼部保健操、眼镜矫正、视觉疗法、眼动训练、激光屈光手术等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部保健操
通过特定的动作来按摩眼睛周围的肌肉群,一般每天做3-4次。此方法能够促进血液循环,缓解视疲劳,从而起到保护视力的作用。
2.眼镜矫正
当患者出现近视、远视等问题时,需要到医院的眼科就诊,在医生指导下配戴合适度数的眼镜进行矫正。眼镜矫正是一种常见的光学仪器矫正方式,能有效改善视力问题,提高生活质量。
3.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导完成一系列针对改善视力的视觉训练活动。该措施有助于增强眼部协调性及调节能力,进而辅助提升视力水平。
4.眼动训练
眼动训练涉及一系列旨在提高眼球运动控制和协调性的练习,通常需定期进行。研究显示,此类锻炼可改善注视稳定性和追踪速度,对于斜视或其他视觉障碍引起的对眼有益。
5.激光屈光手术
激光屈光手术是在表面角膜上进行的微创手术,利用激光精确地改变角膜曲率来纠正视力异常。该技术适用于多种屈光不正问题,如近视、散光等;选择合适的适应证并遵循术后管理规定是关键。
建议定期进行眼科检查,尤其是对于有家族史的人群以及儿童来说尤为重要。注意保持良好的阅读姿势和习惯,避免长时间盯着屏幕造成过度用眼。
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2024-03-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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