戴眼镜防止眼球变凸的主要方法是，患者应控制近视的度数增加，培养良好的用眼习惯 。
良好的用眼习惯包括，在光线均匀的地方阅读，不要在太亮或太暗的环境中阅读。用眼的过程中，严格控制用眼的距离。使用手机、电脑等电子产品30分钟后，做眼保健操，放松眼睛5-10分钟，阅读纸质书籍40-45分钟，需要放松眼睛5-10分钟。躺着、走路或开车时不要看书，因为走路或开车时光线不稳定，容易对眼睛造成伤害。
建议患者充分休息，保证充足睡眠，注意均衡营养，多锻炼。如果眼镜度数增加，需要重新匹配度数以减少视觉疲劳，否则眼镜度数会增加得更快，眼球外凸是不可逆转的。
良好的用眼习惯包括，在光线均匀的地方阅读，不要在太亮或太暗的环境中阅读。用眼的过程中，严格控制用眼的距离。使用手机、电脑等电子产品30分钟后，做眼保健操，放松眼睛5-10分钟，阅读纸质书籍40-45分钟，需要放松眼睛5-10分钟。躺着、走路或开车时不要看书，因为走路或开车时光线不稳定，容易对眼睛造成伤害。
建议患者充分休息，保证充足睡眠，注意均衡营养，多锻炼。如果眼镜度数增加，需要重新匹配度数以减少视觉疲劳，否则眼镜度数会增加得更快，眼球外凸是不可逆转的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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