月子里哭后眼睛疼头疼可以考虑眼部按摩、热敷、非甾体抗炎药、镇痛药物、针灸等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空穴，每次操作5-10分钟。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因哭泣引起的眼部肿胀和疼痛。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼，可持续15-20分钟。提高局部温度有利于放松眼肌，减轻因情绪压力导致的头部不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，剂量依医嘱而定。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解因炎症反应引起的头痛和眼部不适。
4.镇痛药物
如果疼痛严重，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、去痛片等镇痛药物。这些药物能够快速缓解疼痛，但不宜长期大量使用。
5.针灸
由专业中医师在特定穴位进行针刺，在局部肌肉紧张处可能需要留针。针灸通过刺激神经末梢和改善血液循环来缓解疼痛；对于因情绪压力引起的头痛效果尤为显著。
注意休息，保证充足睡眠，避免过度用眼，以免加重眼部疲劳和疼痛。若疼痛持续不缓解或者伴有视力变化，建议及时就医检查，以便排除角膜损伤或其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空穴，每次操作5-10分钟。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因哭泣引起的眼部肿胀和疼痛。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼，可持续15-20分钟。提高局部温度有利于放松眼肌，减轻因情绪压力导致的头部不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，剂量依医嘱而定。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解因炎症反应引起的头痛和眼部不适。
4.镇痛药物
如果疼痛严重，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、去痛片等镇痛药物。这些药物能够快速缓解疼痛，但不宜长期大量使用。
5.针灸
由专业中医师在特定穴位进行针刺，在局部肌肉紧张处可能需要留针。针灸通过刺激神经末梢和改善血液循环来缓解疼痛；对于因情绪压力引起的头痛效果尤为显著。
注意休息，保证充足睡眠，避免过度用眼，以免加重眼部疲劳和疼痛。若疼痛持续不缓解或者伴有视力变化，建议及时就医检查，以便排除角膜损伤或其他潜在的眼部疾病。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
脑心舒口服液
草酸艾司西酞普兰片
小牛血去蛋白提取物眼用凝胶
