月子期眼睛疼、视力模糊可以考虑眼部按摩、眼部热敷、眼部保健操、营养补充、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空穴，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳及不适感。
2.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖双眼5-10分钟，每日多次。提高局部温度有利于放松睫状肌，减轻因用眼过度引起的视觉模糊等问题。
3.眼部保健操
定期进行规范化的上下左右看转圈圈动作，每日至少两次。通过特定运动方式刺激眼部肌肉活动，预防并改善相关视觉问题。
4.营养补充
增加富含维生素A、C及E的食物摄入量，例如胡萝卜、菠菜以及坚果类食品。这些维生素对于维持角膜、晶状体及视网膜健康至关重要；缺乏上述营养素可能导致干眼症、黄斑变性等并发症发生概率增高。
5.中药调理
可选用菊花、决明子等中药材泡茶饮用或者煎煮服用。这些草药具有清肝明目的功效，能够舒缓眼部压力、改善视力模糊等症状。
产后期间，产妇应特别注意休息，保证充足的睡眠时间，以利于身体恢复和调整。若症状持续不缓解甚至加重，建议及时就医，以便进行针对性的专业治疗。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空穴，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳及不适感。
2.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖双眼5-10分钟，每日多次。提高局部温度有利于放松睫状肌，减轻因用眼过度引起的视觉模糊等问题。
3.眼部保健操
定期进行规范化的上下左右看转圈圈动作，每日至少两次。通过特定运动方式刺激眼部肌肉活动，预防并改善相关视觉问题。
4.营养补充
增加富含维生素A、C及E的食物摄入量，例如胡萝卜、菠菜以及坚果类食品。这些维生素对于维持角膜、晶状体及视网膜健康至关重要；缺乏上述营养素可能导致干眼症、黄斑变性等并发症发生概率增高。
5.中药调理
可选用菊花、决明子等中药材泡茶饮用或者煎煮服用。这些草药具有清肝明目的功效，能够舒缓眼部压力、改善视力模糊等症状。
产后期间，产妇应特别注意休息，保证充足的睡眠时间，以利于身体恢复和调整。若症状持续不缓解甚至加重，建议及时就医，以便进行针对性的专业治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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