青少年近视可通过采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年参与更多的户外活动来增加暴露于自然光线下的时间，减少近视风险。因为阳光中的紫外线有助于调节视网膜分泌多巴胺，进而影响眼轴长度的增长，从而起到抑制近视发展的效果。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳，降低近视的风险；而不良的姿势和习惯可能导致眼部肌肉紧张，加速近视的发展。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方，然后由验光师配制合适的眼镜。通常需要每天佩戴，特别是在阅读、写作或其他近距离工作时。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向，使焦点准确地落在视网膜上，从而使视力清晰。这有助于防止因过度调节引起的近视加深。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球运动协调性和调节功能的训练方法，需在专业人员指导下进行。此法旨在提高视觉系统整体效率，减少因注视不稳导致的调节性集合不足所致近视可能性。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选合格患者基础上，在角膜表面或晶状体前缘进行组织切削以改变其曲率半径的一种微创手术方式。该措施适合度数稳定超过两年且无禁忌症者；能够快速、永久性地纠正近视状态；但须谨慎考虑风险与收益，并评估个体差异。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的营养均衡，特别是维生素A和钙质的摄入量，以支持眼睛健康。同时，定期带孩子进行眼科检查是监控近视进展的重要步骤。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年参与更多的户外活动来增加暴露于自然光线下的时间，减少近视风险。因为阳光中的紫外线有助于调节视网膜分泌多巴胺，进而影响眼轴长度的增长，从而起到抑制近视发展的效果。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳，降低近视的风险；而不良的姿势和习惯可能导致眼部肌肉紧张，加速近视的发展。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方，然后由验光师配制合适的眼镜。通常需要每天佩戴，特别是在阅读、写作或其他近距离工作时。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向，使焦点准确地落在视网膜上，从而使视力清晰。这有助于防止因过度调节引起的近视加深。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球运动协调性和调节功能的训练方法，需在专业人员指导下进行。此法旨在提高视觉系统整体效率，减少因注视不稳导致的调节性集合不足所致近视可能性。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选合格患者基础上，在角膜表面或晶状体前缘进行组织切削以改变其曲率半径的一种微创手术方式。该措施适合度数稳定超过两年且无禁忌症者；能够快速、永久性地纠正近视状态；但须谨慎考虑风险与收益，并评估个体差异。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的营养均衡，特别是维生素A和钙质的摄入量，以支持眼睛健康。同时，定期带孩子进行眼科检查是监控近视进展的重要步骤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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