高度近视一般可以通过注意用眼时间、注意饮食、佩戴眼镜、避免剧烈运动、定期检查等方法来保护眼睛,以免引起视网膜脱落。
1、注意用眼时间
高度近视的患者,眼轴会变长,眼球变得比较薄,视网膜会比较容易出现裂孔,在用眼时间过长时,可能会导致眼部疲劳,从而引起视网膜脱落。建议患者在用眼时间过长时,可以适当休息,闭目养神,或者远眺,以缓解眼部疲劳。
2、注意饮食
高度近视的患者,眼球可能会比较突出,容易出现视网膜裂孔,在饮食上要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免对眼睛造成刺激,导致病情加重。
3、佩戴眼镜
患者可以到正规医院进行验光,并配戴合适的眼镜,可以减缓近视度数的增长,也可以减少眼球突出的情况,以免引起视网膜脱落。
4、避免剧烈运动
剧烈运动容易导致视网膜脱落,患者在日常生活中,要避免剧烈运动,比如打篮球、跳绳等,以免导致视网膜脱落。
5、定期检查
患者还要定期到医院进行检查,了解视网膜是否出现裂孔,如果出现视网膜裂孔,要及时进行治疗,以免导致视网膜脱落。
除上述措施外,患者在日常生活中要注意避免眼部外伤,以免导致视网膜脱落。如果出现视网膜脱落,患者可以通过手术进行治疗。