近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术、定期眼科检查与视力监测等治疗措施来控制度数。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而近视的发生发展与眼轴延长有关。户外活动可减少室内光线对眼睛的持续刺激，缓解调节紧张，从而减缓近视进展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，例如定时休息、避免过度用眼。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳，降低近视的风险。错误的姿势可能导致眼睛调节过度，加速近视的发展。
3.眼镜矫正
当确诊为近视后，需要配戴合适度数的眼镜以帮助纠正视力。佩戴正确度数的眼镜能够使外界物体清晰成像于视网膜上，减少因调节不足引起的视觉模糊和不适感，从而预防近视进一步加深。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织以改变其曲率半径，调整眼球折射力。该手术旨在改善不规则性散光及部分近视患者所伴随的弱视问题。选择合适的患者群体接受此类非侵入式治疗是关键所在。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括验光、裂隙灯检查以及眼压测量等项目。这些常规检查有助于早期发现可能存在的视力问题，并采取相应干预措施以防患于未然。对于高度近视人群而言，及时掌握晶状体和黄斑区健康状况至关重要。
除了上述措施外，还应注意避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部疲劳。同时，均衡饮食，适量摄入富含维生素A、C和E的食物也有助于维护眼睛健康。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而近视的发生发展与眼轴延长有关。户外活动可减少室内光线对眼睛的持续刺激，缓解调节紧张，从而减缓近视进展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，例如定时休息、避免过度用眼。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳，降低近视的风险。错误的姿势可能导致眼睛调节过度，加速近视的发展。
3.眼镜矫正
当确诊为近视后，需要配戴合适度数的眼镜以帮助纠正视力。佩戴正确度数的眼镜能够使外界物体清晰成像于视网膜上，减少因调节不足引起的视觉模糊和不适感，从而预防近视进一步加深。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织以改变其曲率半径，调整眼球折射力。该手术旨在改善不规则性散光及部分近视患者所伴随的弱视问题。选择合适的患者群体接受此类非侵入式治疗是关键所在。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括验光、裂隙灯检查以及眼压测量等项目。这些常规检查有助于早期发现可能存在的视力问题，并采取相应干预措施以防患于未然。对于高度近视人群而言，及时掌握晶状体和黄斑区健康状况至关重要。
除了上述措施外，还应注意避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部疲劳。同时，均衡饮食，适量摄入富含维生素A、C和E的食物也有助于维护眼睛健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
四味珍层冰硼滴眼液
软性亲水接触镜(商品名：G&G隐形眼镜)
左旋多巴片
