用力睁眼睛的好处有缓解视疲劳、放松眼睛、促进眼部血液循环、预防近视、预防干眼症，坏处是可能会导致眼睛红肿、疼痛等。
1、好处
用力睁眼睛可以放松眼睛肌肉，缓解视疲劳，使眼睛得到充分休息，还可以促进眼部血液循环，改善眼睛干涩的情况。用力睁眼睛还可以促进眼部肌肉的新陈代谢，缓解眼部肌肉的紧张和痉挛，从而预防近视、远视等。此外，用力睁眼睛还可以促进眼部泪液的分泌，有助于泪液的循环，从而预防干眼症。
2、坏处
用力睁眼睛可能会导致眼部肌肉过度收缩，引起眼睛红肿、疼痛等不适症状。此外，用力睁眼睛还可能会导致眼部血管破裂，引起结膜下出血，出现眼睛发红、疼痛等症状。
建议患者平时要注意用眼习惯，避免长时间用眼，以免引起眼部不适症状。如果出现眼部不适症状，患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液等药物进行治疗。
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