一只眼睛调节能力差 ,可以考虑调节功能练习、翻转球拍等治疗。需要先去眼科检查,作出明确诊断,看是什么疾病引起。一般情况,通过综合验光检查可以明确诊断,通过调节幅度、调节反应和调节灵敏度的检查可以根据病情确定个性化治疗方案。老花眼在40岁以后开始出现,老视的调节能力较差。