近视眼的矫正和恢复可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术、定期眼科检查与视力监测等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现。因为阳光有助于调节视网膜外层细胞分泌多巴胺，而多巴胺能抑制眼轴增长，从而延缓近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正、书本离眼一尺远、胸离桌子一拳远、握笔手指离笔尖一寸远。正确的阅读姿势和习惯能够减少眼睛调节过度造成的视觉疲劳，减轻近视程度。
3.眼镜矫正
当近视度数较高时，需要配戴合适度数的眼镜以帮助纠正视力。眼镜通过调整进入眼睛的光线折射角度来使影像清晰地落在视网膜上，从而改善近视引起的视力模糊等问题。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在有经验的专业医生指导下，在局部麻醉下完成。此手术旨在改变角膜曲率或厚度以恢复正常视力。对于成人且度数稳定的患者效果较好。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面的眼科检查，包括验光和裂隙灯检查等。定期眼科检查可以帮助早期发现并控制近视进展；视力监测可跟踪变化趋势。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的睡眠质量，保证充足的睡眠时间，有利于缓解眼部疲劳，预防近视的发生和发展。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现。因为阳光有助于调节视网膜外层细胞分泌多巴胺，而多巴胺能抑制眼轴增长，从而延缓近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正、书本离眼一尺远、胸离桌子一拳远、握笔手指离笔尖一寸远。正确的阅读姿势和习惯能够减少眼睛调节过度造成的视觉疲劳，减轻近视程度。
3.眼镜矫正
当近视度数较高时，需要配戴合适度数的眼镜以帮助纠正视力。眼镜通过调整进入眼睛的光线折射角度来使影像清晰地落在视网膜上，从而改善近视引起的视力模糊等问题。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在有经验的专业医生指导下，在局部麻醉下完成。此手术旨在改变角膜曲率或厚度以恢复正常视力。对于成人且度数稳定的患者效果较好。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面的眼科检查，包括验光和裂隙灯检查等。定期眼科检查可以帮助早期发现并控制近视进展；视力监测可跟踪变化趋势。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的睡眠质量，保证充足的睡眠时间，有利于缓解眼部疲劳，预防近视的发生和发展。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
近视乐眼药水
四味珍层冰硼滴眼液
银杏叶提取物片
