午饭后心率加快不能睡觉可能是生理性的原因 。主要是因为人体在饭后处于代谢高峰，导致体内交感神经过度兴奋，饭后心跳加快多由交感神经兴奋引起。控制人体正常睡眠活动的神经主要包括交感神经和迷走神经，饭后人体处于代谢高峰，交感神经兴奋，此时心跳将增加。可以通过深呼吸，屏住5秒钟，重复此动作刺激体内迷走神经张力的增加。
39问医生
午饭后心率加快不能睡觉
周艳
老年综合科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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