酒胀肚子可以采取饮食调整、腹部按摩、中药调理、腹部运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
减少酒精摄入量，增加水分摄入，如饮用温水、绿茶等。酒精进入人体后会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，进而引起腹胀。通过促进酒精代谢，缓解酒精对胃黏膜的刺激作用，从而减轻腹胀的症状。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚脐周围，每次按摩5-10分钟，每日多次。腹部按摩有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而缓解因酒精引起的腹胀。
3.中药调理
可选用理气消食类中药方剂，如枳术丸、厚朴排气合剂等；具体用药需遵循医嘱。上述药物具有行气导滞、健脾和胃的功效，能有效促进食物消化吸收，有利于减轻酒精引起的腹胀现象。
4.腹部运动
选择适宜的有氧运动，如快走、慢跑等，每次持续30分钟左右。适量运动能够促进血液循环及新陈代谢，加速体内酒精排泄，从而辅助消除腹胀感。
此外，建议患者日常注意规律进餐，避免暴饮暴食，以免加重不适症状。若经上述处理效果不佳，且伴有恶心、呕吐等症状，则应尽快就医，以便及时发现并处理可能存在的并发症。
1.饮食调整
减少酒精摄入量，增加水分摄入，如饮用温水、绿茶等。酒精进入人体后会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，进而引起腹胀。通过促进酒精代谢，缓解酒精对胃黏膜的刺激作用，从而减轻腹胀的症状。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚脐周围，每次按摩5-10分钟，每日多次。腹部按摩有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而缓解因酒精引起的腹胀。
3.中药调理
可选用理气消食类中药方剂，如枳术丸、厚朴排气合剂等；具体用药需遵循医嘱。上述药物具有行气导滞、健脾和胃的功效，能有效促进食物消化吸收，有利于减轻酒精引起的腹胀现象。
4.腹部运动
选择适宜的有氧运动，如快走、慢跑等，每次持续30分钟左右。适量运动能够促进血液循环及新陈代谢，加速体内酒精排泄，从而辅助消除腹胀感。
此外，建议患者日常注意规律进餐，避免暴饮暴食，以免加重不适症状。若经上述处理效果不佳，且伴有恶心、呕吐等症状，则应尽快就医，以便及时发现并处理可能存在的并发症。
首都医科大学附属北京儿童医院
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