膝盖半月板损伤可以采取物理疗法、关节镜手术、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌肉锻炼，每日2-3次。此方法可促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛，但需注意温度适宜，以免造成二次伤害。
2.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通过小切口插入摄像头和器械进行观察和处理受损的半月板组织。该措施可以直接修复或移除损伤的半月板，解决膝关节不稳定等问题。对于重度损伤或反复发作者有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过口服减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成，减少因软骨退变所致的关节积液和滑膜肥厚，从而缓解肿胀和疼痛。但长期使用可能导致胃肠道副作用，应在医师指导下使用。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钠片能够改善关节功能，延缓病情进展。SAID具有促进软骨细胞合成蛋白多糖的作用，有助于维持软骨结构完整。适用于轻至中度患者，需连续服用数周至数月才能见效。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射到受影响区域，通常每间隔一段时间进行一次。该措施旨在减少炎症并提供润滑作用；可能需要多次注射以获得最佳效果。须由专业人员操作，并遵循医嘱执行。
在治疗期间应避免剧烈运动，尤其是涉及膝关节的大重量负重活动，以减少对受伤区域的压力。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担，促进恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌肉锻炼，每日2-3次。此方法可促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛，但需注意温度适宜，以免造成二次伤害。
2.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通过小切口插入摄像头和器械进行观察和处理受损的半月板组织。该措施可以直接修复或移除损伤的半月板，解决膝关节不稳定等问题。对于重度损伤或反复发作者有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过口服减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成，减少因软骨退变所致的关节积液和滑膜肥厚，从而缓解肿胀和疼痛。但长期使用可能导致胃肠道副作用，应在医师指导下使用。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钠片能够改善关节功能，延缓病情进展。SAID具有促进软骨细胞合成蛋白多糖的作用，有助于维持软骨结构完整。适用于轻至中度患者，需连续服用数周至数月才能见效。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射到受影响区域，通常每间隔一段时间进行一次。该措施旨在减少炎症并提供润滑作用；可能需要多次注射以获得最佳效果。须由专业人员操作，并遵循医嘱执行。
在治疗期间应避免剧烈运动，尤其是涉及膝关节的大重量负重活动，以减少对受伤区域的压力。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担，促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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