痞满可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、穴位埋线、气功养生等方法来根治。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构和改善饮食习惯，如减少高脂、高纤维食物摄入，增加易消化、清淡食品比例。通过优化饮食结构有助于减轻胃肠负担，缓解痞满症状；具体针对高脂、高纤维食物可加重胃肠道消化吸收压力，导致痞满加剧。
2.中药调理
中药调理需个体化配方，通常采用汤剂或丸散合剂形式服用，疗程依据病情变化而定。中药可通过调节脾胃功能、行气消积来缓解痞满症状；对于某些特定体质或病情可能有较好的效果。
3.针灸疗法
针灸疗法是将特制针具刺入人体特定穴位，通过手法刺激以达到治疗目的的一种传统中医疗法。针灸能够调节气血流通、平抑脏腑功能亢进或不足状态；对因情志不畅引起的痞满尤为有效。
4.穴位埋线
穴位埋线是在医生指导下将羊肠线或其他生物材料植入患者体内预定穴位的方法。此方法利用长期缓释作用促进机体自我修复能力提升；适用于慢性顽固性痞满病例。
5.气功养生
气功养生涉及一系列呼吸调控及身体姿势练习，在安静环境中进行定期训练。气功锻炼有助于增强内脏器官血氧供应、提高整体生命能量水平；对于舒缓心理紧张、改善消化系统功能有益处。
在治疗痞满的过程中，应注意避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，以免加重痞满症状。同时，保持心情愉悦也有助于改善症状。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构和改善饮食习惯，如减少高脂、高纤维食物摄入，增加易消化、清淡食品比例。通过优化饮食结构有助于减轻胃肠负担，缓解痞满症状；具体针对高脂、高纤维食物可加重胃肠道消化吸收压力，导致痞满加剧。
2.中药调理
中药调理需个体化配方，通常采用汤剂或丸散合剂形式服用，疗程依据病情变化而定。中药可通过调节脾胃功能、行气消积来缓解痞满症状；对于某些特定体质或病情可能有较好的效果。
3.针灸疗法
针灸疗法是将特制针具刺入人体特定穴位，通过手法刺激以达到治疗目的的一种传统中医疗法。针灸能够调节气血流通、平抑脏腑功能亢进或不足状态；对因情志不畅引起的痞满尤为有效。
4.穴位埋线
穴位埋线是在医生指导下将羊肠线或其他生物材料植入患者体内预定穴位的方法。此方法利用长期缓释作用促进机体自我修复能力提升；适用于慢性顽固性痞满病例。
5.气功养生
气功养生涉及一系列呼吸调控及身体姿势练习，在安静环境中进行定期训练。气功锻炼有助于增强内脏器官血氧供应、提高整体生命能量水平；对于舒缓心理紧张、改善消化系统功能有益处。
在治疗痞满的过程中，应注意避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，以免加重痞满症状。同时，保持心情愉悦也有助于改善症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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