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脚踝疼痛怎么按摩手法

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脚踝疼痛的按摩方式需要根据具体情况决定。踝关节扭伤早期尽量不要按摩，早期属于损伤出血、水肿期，要尽早修复和关节制动，尤其在急性24小时之内，可能要冰敷来减少血肿、出血。如果肿胀消退后，仍感到踝部疼痛可以给予局部的按摩，在受伤位置顺时针由内向外按摩。如果踝部皮肤没有破损的情况下，建议及时外用活血化瘀药物来辅助按摩。