肩袖损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肩袖修复术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，加速恢复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节稳定性训练和肌力增强练习，每日可根据患者情况制定计划并执行。通过针对性地加强周围软组织结构来减轻压力，防止进一步加重损伤程度；同时提高患处周围肌肉力量，有利于支撑和保护受损区域。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可按医嘱口服。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制肩袖损伤引起的炎症反应和不适感。
4.糖皮质激素注射
在无禁忌证情况下，可在医生指导下使用曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物进行封闭治疗。此法适合于缓解急性期严重肿胀、剧烈疼痛等情况；但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术通常采用局部麻醉，在影像引导下将微型摄像头和工具插入肩关节进行手术，时间依具体情况而定。该手术旨在直接修复受损的肩袖组织，对于严重的肩袖撕裂或其他保守治疗无效者效果显著。
在治疗肩袖损伤时，应避免进行可能加剧损伤的活动，如举重或度运动。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，加速恢复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节稳定性训练和肌力增强练习，每日可根据患者情况制定计划并执行。通过针对性地加强周围软组织结构来减轻压力，防止进一步加重损伤程度；同时提高患处周围肌肉力量，有利于支撑和保护受损区域。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可按医嘱口服。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制肩袖损伤引起的炎症反应和不适感。
4.糖皮质激素注射
在无禁忌证情况下，可在医生指导下使用曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物进行封闭治疗。此法适合于缓解急性期严重肿胀、剧烈疼痛等情况；但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术通常采用局部麻醉，在影像引导下将微型摄像头和工具插入肩关节进行手术，时间依具体情况而定。该手术旨在直接修复受损的肩袖组织，对于严重的肩袖撕裂或其他保守治疗无效者效果显著。
在治疗肩袖损伤时，应避免进行可能加剧损伤的活动，如举重或度运动。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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