39问医生

生完孩子后老是阴吹怎么办

咨询

产后出现阴吹多与盆底肌松弛有关，程度因人而异，多数可通过非手术方式改善。日常可坚持凯格尔运动，即收缩肛门及阴道周围肌肉，每次保持数秒后放松，循序渐进。同时避免长期提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为。若伴随漏尿或下坠感，建议尽早就诊评估盆底功能，医生可能建议生物反馈或电刺激等康复治疗。保持耐心，恢复需要时间，不必过度焦虑，与伴侣坦诚沟通也有助于缓解心理压力。