39问医生

阴虚火旺能吃鸡头米吗

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阴虚火旺不建议吃鸡头米。阴虚体质，是由于体内阴液亏少、易生内热为主要特征的身体状态。阴虚内热的患者在饮食上要避免吃一些刺激、油腻、寒凉、海鲜类、不易消化、容易上火食物，例如葱、姜、辣椒、芡实等，以免加重病情。阴虚内热的人喝西洋参泡水，性凉，味甘微苦，能益气养阴；吃鸭肉，滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津；吃梨，可以生津、润燥、清热，对肺阴虚或热病后阴伤的患者有作用；吃桑葚，可以凉血补血益阴。